ホットヨガ カルド、ホットヨガ体験
ホットヨガ体験 ミコンカツ2
どーも、ミコン活動中のMikaです。
最近フリマアプリを始め、
アプリに翻弄されまくってるこの頃です。
時間が、ないよー。
そんな中、
前から気になっていた
ホットヨガ体験に行ってきました！
ヨガは気持ち良さそうだし、
心身ともに清々しくなれそうな
イメージだったので楽しみに赴きました。
ずばり！
ヨガを舐めてかかったら、ジ、エンド。
死にかけます。
動きもゆっくりだし、
余裕っしょっ～！
なんて軽い気持ちで行ってたら
確実にぶっ倒れます！
倒れかけた私が言うので
間違いないです。
受付を済ませ、着替えてから
ヨガの部屋へ向かいます。
床は柔らかな床になっており、
ヨガマットは不要で
バスタオルのみ敷きます。
お水も500ml２本を準備して、
汗拭きタオルも必須です。
スポーツタオル絞れるんじゃないかなって
くらいの汗をかきます。
今回は初心者向けのコースを体験してきました。
はじめはウォーミングアップ程度の伸びなどでコレなら出来る！大丈夫そう！
と思っていた私でしたが、
だんだんと
雲行きが怪しくなってきます。
ゆっくりな動きだからこそ、
筋肉をつかってプルプル震えてきます。
最後の方は
寝てるだけなのに
動けない、、、
感想は
続けたら、
確実に筋肉がついて痩せる！と思います。
汗もかいてスッキリした気持ちにもなれるので、気になってる方は行ってみてください。
冷え性も血行がよくなって改善されそうだと感じました。
次は別のヨガを体験してきたいと思います！
お楽しみに
